Es gibt sehr viele verschieden Hobbys, die man heutzutage ausprobieren kann. Einige präferieren Indoor Aktivitäten oder Online Spiele und nutzen novoline spielen. Andere treiben lieber Sport und sind aktiv. Gerade in den letzten Jahren wurde Home Training und Workouts zu Hause und außerhalb des Fitnessstudios immer beliebter. Ebenfalls an Popularität gewann das sogenannte CrossFit. Mittlerweile gibt es über 13.000 sogenannter CrossFit-Boxen in über 120 Ländern. Das bedeutet in den letzten Jahren ein gewaltiger Zuwachs. Doch warum wird CrossFit immer beliebter? Erfahre mehr dazu in dem folgenden Artikel.
Fernsehen
Ein sehr großer Effekt für die Verbreitung von Sportarten geschieht durch die Berichterstattung in den Medien. Die Tatsache, dass CrossFit im Fernsehen präsentiert wird und für Menschen somit zugänglicher wird, verhilft seiner Beliebtheit. Hier werden die CrossFit Games auf CBS Sports übertragen. Durch das Präsentieren der Sportart im Fernsehen werden Zuschauer, vielleicht auch nur durch zufälliges Einschalten, neugierig gemacht und möglicherweise ein Interesse geweckt. Durch das Zuschauen im Fernsehen kann man für das Praktizieren von CrossFit motiviert und begeistert werden.
Abwechslung
Vielen Sportlern wird das Trainieren in einem herkömmlichen Fitnessstudio zu stupide und zu langweilig. Bei dem Praktizieren von CrossFit hingegen ist die Wahrscheinlichkeit, dass einem langweilig wird sehr gering. Ein entscheidender Faktor für die Beliebtheit von CrossFit ist die Abwechslung, die in der Sportart steckt. Sie beinhaltet viele verschiedene Bewegungen und Variationen. Somit müssen Anfänger zunächst einmal etliche Bewegungen erlernen, bevor sie richtig durchstarten können. Viele bekommen ein ganz neues Gefühl für den eigenen Körper und den neu erlernten Abläufen von Bewegungen.
Effizient
Eine komplette CrossFit Trainingseinheit dauert insgesamt sechzig Minuten. Das macht die Sportart zu einer nicht zeitaufwendigen Sportart. Die Trainierenden wissen zu Beginn, dass sie in 60 Minuten fertig sein werden und diese 60 Minuten auch produktiv und effektiv waren. Dies verhilft Trainierenden ihre Motivation für das Training zu erhalten und auch aufrecht zu erhalten. Wer sagt er hat keine Zeit, um Sport zu machen, sollte einmal CrossFit ausprobieren und entdecken, wie effektiv ein Training auch in gerade einmal 60 Minuten sein kann. Zusätzlich zu dem zeitsparenden Training ist natürlich auch attraktiv, dass CrossFit auch wirklich etwas bringt. Es gibt etliche Erfolgsgeschichten, in welchen Sportler, die CrossFit praktizieren zu verfolgen sind. Dabei handelt es sich um normale Menschen, die durch dieses Training einen sehr hohen Kraftzuwachs gewonnen haben. Somit kann die Motivation steigen, wenn man sieht, wie andere Menschen einen großen Nutzen daraus gezogen haben.
Leistung und allgemeine Fitness
Mit CrossFit können nicht nur Muskeln aufgebaut werden. Neben Stärke werden ebenfalls die Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Dieser breitflächige Nutzen ist für viele Sportler sehr attraktiv und ein Hauptgrund, um CrossFit zu praktizieren und überhaupt erst zu beginnen. Ein toller Sport, um sich rundum gesund und fit zu fühlen und eine erhöhte Gesamtfitness erreichen und aufrechterhalten zu können.
Gemeinschaft
Wie in vielen Sportarten ist es auch in CrossFit zu sehen, dass ein Gefühl der Gemeinschaft entstehen kann. Das Gefühl von Gemeinschaft kann Sportler noch weiter motivieren und den Spaßfaktor deutlich erhöhen. Man kann sich gegenseitig helfen, sich gegenseitig batteln und sich dadurch motivieren. Somit trägt auch dieses Gemeinschaftsgefühl dazu bei, dass CrossFit als Sportart immer beliebter wird. Durch die gegenseitige Unterstützung kann eine starke Gemeinschaft entstehen.
Berühmte CrossFitter
Gleich wie in anderen Sportarten gibt es berühmte Sportler, die zu einer Bekanntheit und Beliebtheit des Sports beitragen. In diesem Sinne wird die Sportart selbst sowie die berühmten Sportler durch deren Teilnahme an bestimmten Wettkämpfen beliebter. Durch die Präsenz von CrossFittern, die in ihrer Sportlaufbahn etwas erreicht haben und als Vorbilder dienen können Sportler sehr stark für CrossFit motiviert werden. Ebenfalls der Fakt, dass berühmte CrossFitter sehr nahbar wirken können.